天热了,我们该怎么学习
天热了,学生学习时间一长就感觉烦躁,如何调节,才能提高学习效率呢?
一是每次定时间45分钟为一段进行学习,这段时间要学习什么,先要有目标,然后再来学习,不要漫无目的,拉长时间。如果周期长,可以分成若干个45分钟来进行学习,中间进行休息。
二是天气太热,容易犯困,想睡觉,那就弄一盆冷水,洗脸来解困,顺便可以喝一杯冰水,记得不要和生水,容易生病。
三是看完书后,六十分钟思考思想,想想自己所看的内容是什么,主要讲了什么,想让我们学到什么,这样可以提高学习效果,不要求每天看了好多,而要求自己理解了、学到了什么。这是关键。
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